近視は世界人口の 25% に影響を及ぼしており、特定の民族グループや地域ではさらに高い割合で見られます。近視は年少児にますます多く見られるようになり、親たちは近視の予防と治療にますます注意を払うようになっています。この記事では、近視とは何か、近視を認識する方法、そして子供や青少年の近視の進行を抑制する方法について説明します。

近視とは何ですか？

近視は屈折異常の一種で、遠くのものがぼやけて見えるのに近くのものが比較的鮮明に見える、非常に一般的な視力障害です。これは、眼球の形状が長すぎるか、角膜が過度に湾曲しているために光が網膜に正確に焦点を合わせることができず、視界がぼやけることが原因です。

近視の症状

矯正眼鏡を着用していない場合、あなたやあなたの子供が近視である一般的な症状は次のとおりです。

• 道路標識や遠くの看板など、遠くにあるぼやけた物体
• 疲れた目は乾燥しやすい
• まばたきの増加
• 目を細めたり、斜めから見る

お子さんが目を細めたり、まばたきの頻度が高くなっていることに気づいたら、正確な診断と専門家のアドバイスを得るために、できるだけ早く眼科検診の予約を取る必要があるかもしれません。

近視の原因

近視の正確な原因は不明ですが、近視は少なくとも部分的には遺伝的であるという証拠が多数あります。親が近視の場合、子供が近視になるリスクが高くなります。近視は通常 10 歳までに発症し、子供が 18 歳になるまで、または場合によってはそれ以上になるまで進行する可能性があります。自然な理由に加えて、屋内で人工光の下で過ごす時間が長いことと、近くと遠くの領域に焦点を合わせる目を長時間使用することが、近視の進行の主な要因であると現在では考えられています。電子機器の使用や本の読書、ボードゲームや楽器の練習など、閉じた視野領域に目を長時間焦点を合わせると、子供の近視の進行が加速します。

治療と進行のコントロール

特に子供や青少年の場合、近視の進行を遅らせるには、良好な視覚習慣を維持することが重要です。治療を受けない場合、アジア人グループのサンプルでは、​​子供の近視は年間平均 1.19D 進行します。

一般的な治療法としては、
-毎日2時間屋外で過ごす
-近視の使用を20分以内に制限する
- 30分ごとに1分以上、20メートル以上離れた物体に焦点を合わせるなど、頻繁に視力を休める
- 光が網膜に到達する方法を再編成する近視制御レンズまたはコンタクトレンズ
これにより、進行を効果的に遅らせ、年間 0.50D 未満に抑えることができます。

まとめ

近視を治す方法はありませんが、近視を認識して治療し、その進行を抑制することは容易であり、それによりその後の生活の質が大幅に向上するという朗報があります。